うつ病オヤジの育児日記

双極性感情障害となり現在無職(T ^ T。ボンズも4歳になりパパからとーちゃんへ呼び方が変わりました!)。リハビリしながら社会復帰を目指しております。

夜の必需品

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これがないと深い眠りにつけない。
飲まないと必ず夜中に目覚める。
出来ることなら飲みたくないが、
うつには眠りが不可欠。
依存しなければいいが。心配です。